Новости
13

янв

Кошка Матроска из Владивостока не будет символом Владивостока

Многие наверняка помнят историю произошедшую за несколько дней до

подробнее

22

дек

Промысловая обстановка хорошая заявил Андрей Горничных в режиме видеоконференции

Начальник Управления организации рыболовства Федерального агентства

подробнее

22

сен

Жители села Амга Примоского края до сих не получили никакой помощи после стихии

Как сообщает сайт «Новости Владивостока», север Приморского края, в

подробнее

17

сен

Дальневосточная рыба абсолютно безопасна, заявляют ученые

Зараженные воды, которые могли принести морские течения от «Фукусимы»

подробнее

17

сен

"Пиранья" поможет рыбоохране Бурятии

В ходе нового сезона охоты за браконьерами в Бурятии изъяты и

подробнее

Как правильно бросать спасательный круг


Cредства и способы спасения на водах и их применение

Для поддержки человека на воде применяются различные спасательные средства: круги, нагрудники, жилеты, бушлаты (рис. 14).

Рис. 14  Спасательные средства

Для оказания помощи с берега (лодки, катера) в качестве метательных средств применяются спасательные круги, конец Александрова и спасательные шары.

Для подачи спасательного круга надо взять одной рукой спасательный круг, второй рукой взяться за леер, сделать 2-3 круговых размаха вытянутой рукой на уровне плеча и бросить его плашмя в сторону утопающего так, чтобы он упал слева или справа от него на расстоянии не более 0,5-2м (рис.15)

Рис. 15 Подача спасательного круга

При подаче круга с лодки руководитель или участник туристского мероприятия (далее - спасатель) должен стать так, чтобы средняя банка была между ногами, и бросать круг в сторону кормы или носа лодки пострадавшему.

Бросать круг прямо на утопающего не рекомендуется, так как он может ударить пострадавшего по голове или перелететь через него. Иногда к спасательному кругу прикрепляют конец Александрова, с помощью которого пострадавшего подтягивают к берегу или к лодке.

Для подачи конца Александрова терпящему бедствие необходимо малую петлю конца Александрова надеть на запястье левой руки, в ней же держат большую часть витков. Взяв правой рукой 3-4 витка с большой петлей, делают несколько широких размахов и бросают шнур тонущему с расчетом, чтобы он мог ухватиться за поплавок или шнур. Пострадавший должен надеть петлю через голову под руки и держаться руками за поплавки. После чего спасатель осторожно, без рывков подтягивает пострадавшего к берегу, лодке. Конец Александрова можно бросить на расстояние до 25 м (рис.16).

Рис. 16 Подача конца Александрова

Для подачи спасательных шаров необходимо взять одной рукой спасательные шары, другой – трос, скрепляющих их. Сделать 2-3 круговых размаха и на вытянутой руке бросить их в направлении пострадавшего так, чтобы они упали слева или справа от него (рис.17).

Рис. 17.  Подача спасательных шаров

Так как большая часть спасательных операций осуществляется с лодки, то для успешных действий необходимо уметь грести и маневрировать. При приближении к тонущему следят за тем, чтобы не ударить его веслом или корпусом лодки. Если до берега недалеко, пострадавшего не обязательно втягивать в лодку, он может буксироваться, если позволяет его состояние, держась за корму или за привязанную к скамейке веревку. Если пострадавший не способен самостоятельно удержаться, его втаскивают в лодку через тело спасателя, севшего на корму и свесившего ноги в воду. Такой прием предохраняет пострадавшего от повреждений кожных покровов о неровные края лодки (рис. 18).

Перечисленные спасательные средства в основном применяются непосредственно в местах расположения палаточного лагеря.

Рис. 18 Подъём спасаемого на лодку

Правила пользования спасательным нагрудником

Нагрудники применяются для оказания помощи людям, терпящим бедствие на воде. Нагрудник должен плотно прилегать под мышками. Если нагрудник надет правильно, то голова человека, оказавшегося в воде, даже при потере сознания будет находиться над водой. Петлю спасательного нагрудника необходимо надеть через голову на шею, затем обернуть его вокруг туловища, лямки перекрестить сзади и завязать на груди рифовым узлом (рис.19).

Рис. 19.   Использование нагрудника

При плавании в нагруднике туловище следует слегка наклонять вперед.

Приемы самоспасания на воде

«С огнем не шути, а воде не верь», - так гласит народная пословица. Она предупреждает об опасности водной стихии, которая подстерегает не только не умеющих плавать, но и довольно опытных пловцов, в том  числе и тех, кто неукоснительно соблюдал правила купания  и плавания. Причиной гибели в таких случаях чаще всего является незнание  всех  опасностей водной стихии, а также приемов самоспасания. Чтобы этого не произошло, педагогическому составу палаточного лагеря, руководителю туристской группы необходимо довести до всех отдыхающих информацию о тех опасностях, которые их подстерегают в воде, а также о приемах самоспасания.

Доведение указанной информации до юных туристов может носить самый различный по форме характер. Это может быть беседа на пляже, у костра, перед выходом в тренировочный поход, в процессе практических занятий по оказанию помощи тонущему.

Приводимый ниже текст беседы не является исчерпывающим, так как разрабатываются новые способы не только спасания, но и самоспасания, рассчитанные на людей различного возраста, физической подготовки, умеющих хорошо плавать или только держаться на воде.

При судорогах. Непроизвольное и порой очень болезненное сокращение мышц во время купания или плавания происходит от утомления и переохлаждения, поскольку даже теплая вода всегда ниже температуры тела. В большинстве случаев судороги охватывают икроножные мышцы, реже – мышцы свода стопы, бедер, живота и рук. При судорогах купающийся частично, а иногда полностью лишается возможности продолжать плавательные движения ногами. Если он в это время в силу каких-либо причин находится довольно далеко от берега или плавсредства (лодки, байдарки, плота), то ему угрожает серьезная опасность. Поскольку утомление мышц произошло от длительных и однообразных движений, необходимо, прежде всего, поменять способ плавания. Затем постараться растянуть сведенную судорогой мышцу. Для этого, задержав дыхание, следует подтянуть колени к груди и, обхватив пальцы стопы, подтянуть ее к голени, растягивая таким образом икроножную мышцу (рис. 20).

Рис. 20.   Устранение судороги икроножной мышцы

При судорогах мышц передней поверхности бедра ногу сгибают в колене до отказа, подтягивая ее рукой за стопу. При судорогах мышц задней поверхности бедра ногу, наоборот, разгибают в коленном суставе. Судороги мышц живота устраняют подтягиванием колен к животу, а судороги мышц свода стопы – сгибанием и разгибанием стопы. Судороги рук – сжимая в кулак и разжимая пальцы, сгибая и разгибая руки в локтевых суставах. Но нужно помнить, что судороги снова могут охватить мышцы, поэтому, устранив их, необходимо плыть к берегу, стараясь делать плавные неторопливые движения

Возможны и другие варианты. При судорогах ног лечь на спину и работать одними руками, попытаться слегка растереть и промассировать мышцы, сведенные судорогой. Если судорога свела икроножные мышцы, вытянуть ногу и руками подтянуть к себе пальцы стоп. При судорогах мышц бедра согнуть ногу в колене рукой и прижать пятку к ягодице.

Если сводит мышцы рук, лучше плыть на спине или на груди, работая одними ногами, руки приподнять, непрерывно сжимая и разжимая кулаки. При судорогах мышц живота следует лечь на спину и подтянуть колени к животу. Когда судороги охватили икроножные мышцы или мышцы рук и когда кажется, что боль сковала все тело и плыть дальше нет никакой возможности, следует, а это главное, мобилизовать всю  свою волю и победить возникший страх. Не сумеете победить страх, никакие усилия вам не помогут. Здесь уместно вспомнить слова французского врача Ален  Бомбара,  который в одиночку на маленькой резиновой лодке без пищи и воды в течение 65 дней и ночей  был   наедине с океаном: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю: вас убило  не море, вас убил не голод, вас убила не жажда. Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха».

В водоворотах. Водовороты образуются в местах сильного течения у изгибов реки, над неровностями дна, крупными камнями, при отражении струй течения от различных препятствий, во время затопления судна в результате катастрофы. Иногда вращательное движение воды может быть настолько сильным, что  даже хороший пловец не в силах его преодолеть. Поэтому, попав в водоворот, прежде всего постарайтесь принять горизонтальное положение (это снижает  затягивающее воздействие водоворота) и в этом положении преодолеть опасное место. Если же вас затянуло в водоворот, то сделайте глубокий вдох, нырните вглубь (там сила вращения меньше) и по течению, сильно рванувшись, выплывайте из зоны водоворота.

Опасность длительной задержки дыхания. Довольно часто можно наблюдать картину, когда дети или подростки, соревнуясь между собой, вдохнув воздух, погружаются с головой в воду. Им интересно, кто из них дольше просидит под водой. Взрослые, считая это безобидным занятием, не обращают на них внимания, тем более что это соревнование происходит на мелком месте, где утонуть практически нельзя. Некоторые из соревнующихся через 10-15 секунд поднимают голову над  поверхностью воды, вдыхают новую порцию воздуха и опять с головой погружаются в воду, горя желанием победить своих соперников. И вдруг крик: «Валера утонул!». Подоспевшие взрослые достают из воды безжизненное тело мальчика. Искусственное дыхание изо рта в рот – и мальчик ожил. Помощь подоспела вовремя – кислородное голодание головного мозга еще не привело к необратимым последствиям. Следует помнить: ныряние очень опасно. При длительной задержке дыхания и активной одновременной двигательной деятельности наступает кислородное голодание, к которому крайне чувствительна ткань головного мозга. Иногда даже не очень длительная задержка дыхания может привести к потере сознания. При этом ныряющий не ощущает наступления этого критического состояния и, не подавая сигналов бедствия, может утонуть. Мер самоспасания для таких случаев, к сожалению, нет, поэтому всем любителям ныряния необходимо рассказать о существующей смертельной опасности.

Холодовой шок. Если вы при вхождении в воду почувствуете озноб и дрожь, это свидетельствует о том, что в данный момент организм не готов к той температуре воды, в которой вы собираетесь купаться. Когда аналогичные явления возникают при купании, это значит, что потери тепла в организме слишком велики и необходимо выйти из воды. Будучи на суше и почувствовав озноб или дрожь, можно довольно быстро согреться за счет увеличения физической активности: различные физические упражнения, бег, прыжки и т. п. Находясь  в воде, таким способом не согреешься. Плавание с повышенной скоростью приводит к еще большему охлаждению и увеличению теплопотерь. Поэтому гораздо полезнее перевернуться на спину и ненадолго лечь в дрейф. Этот способ иногда помогает уменьшить ощущение холода. Анализ несчастных случаев свидетельствует, что многие люди, оказавшиеся в холодной воде, погибают от холода. Вместе с тем, во многих случаях причиной гибели является не холод, а страх, пассивность человека, отсутствие воли к выживанию. Есть множество примеров, когда уверенность в спасении, уверенность, что помощь будет оказана, когда страх волевым усилием подавлялся и человек всеми силами боролся за свою жизнь, приводили в конечном счете к положительному результату, т.е. сохранению жизни, хотя люди находились и в более сложных ситуациях.

Именно об этих факторах необходимо рассказывать участникам водных походов, туристам, которые, отдыхая с родителями или другими родственниками, взяв напрокат лодку для катания, могут оказаться в экстремальной ситуации не только в связи с нарушением существующих правил поведения на воде, но и в силу непредсказуемых стихийных явлений (смерч, ураган, шквал и т.п.).

Спасание утопающих

Оказание помощи утопающему – это проявление мужества, смелости и благородства человеческой души, долг совести каждого человека.

Чтобы попытка спасти  терпящего бедствие увенчалась успехом, необходимо знать приемы спасения, особенно руководителям и участникам тех туристских мероприятий, которые проводятся на воде или вблизи. Не исключено, что в результате внезапного изменения погоды и каких-либо других чрезвычайных обстоятельств возникнет аварийная ситуация, требующая оказания помощи туристам, оказавшимся в воде. Навыки оказания помощи терпящим бедствие в воде необходимы не только для оказания своевременной и квалифицированной помощи, но и для того, чтобы спасающий не оказался в роли спасаемого в результате захвата утопающим, ибо утопающий, как известно, хватается за соломинку.

Одним из испытанных видов оказания помощи терпящему бедствие на воде является спасение вплавь (рис. 21).

Рис. 21.   Спасение терпящего бедствие вплавь 

Оно может осуществляться различными способами. В каждом случае спасатель должен правильно оценить сложившуюся ситуацию и в соответствии с ней  определить свои действия. Так, всегда учитывается, что даже отличный пловец продвигается по воде медленнее, чем бежит по суше. Например, если утопающий находится от берега в 100-120 м, а от конца лодочного причала или мостика в 40 м, то спасателю удобнее и, главное, целесообразнее прыгнуть в воду с конца мостика. Выигрыш во времени окажется несомненным.

Если тонущий турист на глазах руководителя или участников группы исчез под водой, то, прежде чем броситься в воду, следует против места его погружения установить какой-нибудь ориентир (рис. 22).

Рис. 22.   Установка ориентира

В качестве ориентира может быть использован любой предмет (одежда, весло, палка, камень и т.д.). Это поможет спасателю правильно ориентироваться в поисках утонувшего, так как нырять приходится, как правило, несколько раз. Необходимо учитывать также течение, которое может снести утонувшего в сторону по отношению к ориентиру на берегу.

Если тонущий турист находится недалеко от берега и под рукой у спасателя имеются метательные средства спасения (круг, конец Александрова, спасательные шары) или вспомогательные средства (палка, веревка, весло и т.д.), то следует в первую очередь использовать их, а не бросаться на помощь вплавь. В случае если тонущий турист находится на значительном расстоянии от берега и под рукой нет спасательных метательных средств, в воду можно бросать любое средство, которое держится на плаву и за которое мог бы схватиться утопающий, прежде чем к нему подоспеет помощь.

Когда в воде оказалось несколько туристов, например, перевернулась лодка, то предметов, которые могут поддержать тонущих, следует бросать как можно больше. Спасение вплавь в таких случаях наиболее опасно для спасателя,  поскольку его могут схватить одновременно несколько человек. К группе барахтающихся  туристов следует подплывать с краю и в первую очередь помощь оказывать тому, кто находится в наиболее критическом положении. Следует помнить и о том, что прыгать в воду головой вперед, чтобы побыстрее преодолеть некоторое пространство, возможно только в знакомом месте, там, где есть достаточная глубина, нет коряг и других предметов, о которые можно пораниться. В незнакомом месте спасателю следует прыгать вниз ногами, подтянув колени к груди, что поможет избежать травм. Чтобы погружение было незначительным, необходимо при таком прыжке руки развести в стороны и при вхождении в воду сделать ими движение вниз, как бы нажимая на воду.

Место, куда опустился утонувший,  кроме ориентира, установленного на берегу, можно еще определить по кругам на воде и выходящим на поверхность пузырькам воздуха. Но такое определение места утонувшего возможно только в первые секунды погружения под воду пострадавшего. При этом обязательно учитывается некоторый снос тела утонувшего течением. Ныряя в воду без маски или специальных очков, спасатель даже в мутной воде сохраняет зрительную ориентировку. Поиск  вслепую лишен всякого смысла.

Спасатель, прыгнув в воду и увидев утонувшего на дне, должен приблизиться к нему с учетом расположения тела на дне водоема. Если утонувший лежит спиной на грунте, то спасатель должен подплыть к нему со стороны головы, быстро подхватить под мышки и, оттолкнувшись от дна, поднять его на поверхность (рис. 23, а).

Рис. 23   Спасание утопающего

Если утонувший оказался на дне водоема лицом вниз или на боку, то к нему следует подплывать со стороны ног или сбоку. Последующие действия тождественны предшествующему случаю. В том случае, если дно водоема мягкое и илистое, то вместо отталкивания подъем начинают с помощью плавательных движений ногами (рис. 23, б).

Подплывание к тонущему и освобождение от захватов

Желательно, чтобы педагогический состав, принимающий непосредственное участие в работе палаточного лагеря, расположенного на берегу или вблизи водоема,  руководители туристских групп, совершающих водные походы, должны владеть не только различными приемами спасания вплавь, транспортировки пострадавших, но и приемами освобождения от захватов утопающего при оказании ему помощи. Этим приемам должны быть обучены также участники туристских мероприятий старшего возраста, умеющие хорошо плавать и могущие оказать посильную помощь утопающим.

Желательно, чтобы кто-то из педагогического состава мог провести занятия с участниками туристского мероприятия не только по правильному применению спасательных средств, но и оказанию помощи терпящим бедствие на воде. Не исключено, что в период проведения похода внезапно может возникнуть аварийная ситуация и в воде окажутся сразу несколько человек, действенную помощь которым один руководитель туристской группы оказать просто физически не в состоянии. В данной ситуации можно рассчитывать только на помощь участников водного похода. Но если участники похода не овладели хотя бы азами оказания помощи терпящим бедствие на воде и освобождения от захватов, то они из спасающих в считанные секунды могут превратиться в спасаемых, что еще больше усугубит обстановку. Не секрет, что тот страх, который овладевает тонущим человеком, довольно часто лишает его  способности владеть собой и выполнять те просьбы, указания, которые ему дает спасатель. Не контролируя своих поступков, утопающий с удесятеренной силой хватается за спасателя, чтобы только удержаться на поверхности воды. Утопающий, делая хаотичные движения, способствует попаданию воды в дыхательные пути, что, естественно, нарушает дыхание, и с каждой секундой возрастает потребность в глотке воздуха. В наиболее сложных ситуациях, пусть это и жестоко, спасатель может воспользоваться этим и быстро погрузиться в воду, увлекая за собой тонущего. Последний, чтобы не лишиться возможности глотнуть воздуха, вынужден отпустить спасателя. Вместе с тем существует ряд  других приемов, с помощью которых можно освободиться от захватов тонущего туриста, не погружаясь с ним в воду. При проведении занятий следует продемонстрировать следующие основные приемы освобождения от захватов тонущего, которые наиболее часто встречаются в реальной обстановке при возникновении аварийной ситуации.

Захват за кисти рук. Спасатель энергично поворачивает руки в сторону больших пальцев тонущего туриста (рис. 24).

Рис. 24.   Освобождение от захвата за кисти рук

Захват двумя руками за одну руку. Спасатель отталкивает тонущего туриста ногой, упираясь ею в грудь последнего или просунув свободную руку между его предплечьями и взявшись за кисть своей захваченной руки (рис. 25).

Рис. 25.   Освобождение от захвата за одну руку

Захват пальцами за шею спереди. Спасатель отталкивает тонущего туриста двумя ногами, упираясь ступнями в его плечи, или ударом сомкнутых рук снизу-вверх под локоть ближней руки тонущего (рис. 26).

Рис. 26.   Освобождение от захвата за шею спереди пальцами

Захват руками за шею спереди. Спасатель одной рукой зажимает рот и нос тонущего туриста, одновременно другой рукой отталкивает его голову. Второй способ: спасатель захватывает кисть одной руки тонущего, другой рукой упирается под ее локоть. Погружаясь под воду, спасатель тянет кисть тонущего туриста вниз, одновременно толкая локоть вверх. Освободив свою голову от захвата, спасатель продолжает движение, поворачивая тонущего к себе спиной (рис. 27).

Рис. 27.   Освобождение от захвата за шею спереди руками

Захват пальцами или руками за шею сзади.  Спасатель, погружаясь под воду, захватывает большие пальцы тонущего туриста и разводит его руки в стороны. При захвате руками применяется такой же прием, как при захвате спереди за шею. Разница лишь в том, что спасатель, выкручивая руки тонущего и погружаясь, поворачивается к нему лицом и затем тем же движением поворачивает его к себе спиной (рис. 28).

Рис. 28.   Освобождение от захвата за шею сзади

Захват спереди за туловище или за туловище вместе с одной рукой.  Спасатель зажимает рукой нос и рот тонущего туриста и погружается с ним под воду. Одновременно, если есть возможность, упирается  коленом в грудь тонущего и отталкивает его от себя.

Захват за бедра или колени.  Спасатель поворачивает голову тонущего туриста в сторону, схватив одной рукой за подбородок и наложив другую на затылок (рис. 29).

Рис. 29.   Освобождение от захвата за ноги

Захват спереди или сзади за туловище вместе с обеими руками.  Это наиболее опасные захваты, так как спасатель лишен возможности освобождаться с помощью хотя бы одной руки. В таких случаях  при захвате спереди спасатель, погружаясь под воду ногами вниз, увлекает за собой тонущего туриста и тот, стремясь остаться на поверхности, отпускает спасателя. При захвате сзади погружение вместе с тонущим туристом осуществляется головой вниз. Для этого спасатель, сгруппировавшись (т.е. подтянув колени к груди), делает кувырок вперед, перебрасывая тонущего туриста через себя. Попадая сразу головой под воду, тонущий турист еще быстрее отпускает спасающего.

Транспортировка тонущего туриста

Выполняя тот или иной прием транспортировки пострадавшего, необходимо соблюдать главное условие: обеспечить пострадавшему возможность дышать на протяжении всего времени продвижения с ним вплавь. Наиболее благоприятные условия  для дыхания, сохранения равновесия создаются при транспортировке пострадавшего на спине. Для придания пострадавшему  указанного положения необходимо легким толчком колена в поясницу перевести его в положение на спине (рис. 30).

Рис. 30.   Подготовка тонущего к транспортировке

Существуют различные приемы транспортировки пострадавшего, применяемые в зависимости от состояния пострадавшего и степени подготовки спасателя.

Захват за волосы.  Данный прием применяется, когда тонущий потерял сознание. Спасатель может плыть на боку, груди или спине, работая ногами и одной рукой, стараясь удержать его голову над водой (рис. 31).

Рис. 31. Транспортировка захватом за волосы

Закрепляющий захват. В случаях неспокойного поведения тонущего туриста спасатель просовывает одну руку под одноименную руку тонущего и кладет кисть ему на затылок. Одновременно другой рукой из-под мышки захватывает предплечье другой руки и прижимает тонущего к себе. Однако транспортировать пострадавшего, удерживая его таким образом, очень трудно, и этот захват применяется ограниченно, только для успокоения тонущего туриста (рис. 32).

Рис. 32. Транспортировка закрепляющим захватом

Захват за челюсть. Спасатель просовывает одну руку под мышку одноименной руки потерпевшего и захватывает его снизу за челюсть. Находясь сбоку в положении на боку или груди, спасатель осуществляет транспортировку, работая ногами и свободной рукой без выноса ее на поверхность (рис. 33).

Рис. 33. Транспортировка захватом за челюсть

Захват под мышки. Спасатель поддерживает тонущего туриста под мышки, причем большие пальцы рук спасателя находятся на плечах туриста. Продвижение осуществляется движениями ног под спиной потерпевшего. Руки спасателя вытянуты. Наиболее эффективны эти движения ногами способом брасс (рис.34).

Рис. 34.   Транспортировка захватом под мышки

Захват за голову.  Спасатель берет утопающего за голову так, чтобы большие пальцы лежали на щеках, а остальные проходили под нижней челюстью, и, плывя на спине или «сидя» с помощью ног, буксирует его, приподнимая лицо над водой. Возможен второй вариант, который незначительно отличается от первого. Спасатель, находясь в положении на спине, держит голову потерпевшего таким образом, чтобы большие пальцы располагались на висках, а остальные – вдоль нижней челюсти. Продвижение осуществляется движениями ног под спиной потерпевшего туриста. Руки спасателя вытянуты. Наиболее эффективны эти движения ногами способом брасс (рис.34).

Рис. 35.   Транспортировка  захватом за голову

Транспортировка с поддержкой за руку.  Приблизившись сзади, спасатель просовывает свою правую (левую) руку под правую (левую) руку через грудь пострадавшего и, взяв его за руку выше локтя, плывет на боку с помощью ног и свободной руки без выноса ее на поверхность (рис. 36).

Рис. 36.   Транспортировка с поддержкой за руку

Транспортировка с поддержкой сзади за руки.  Приблизившись к утопающему туристу, спасатель просовывает свою правую (левую) руку под одну из его рук и, прихватив другую руку за предплечье, плывет к берегу с помощью ног и свободной руки без  выноса ее на поверхность (рис. 37).

Рис. 37.   Транспортировка с поддержкой сзади за руки

Помощь утомленному пловцу-туристу

Малоопытный турист, не умеющий правильно оценивать свои возможности в плавании, иногда оказывается настолько утомленным, что не в силах самостоятельно добраться до берега, от которого заплыл слишком далеко, нарушив, естественно, правила купания на пляже или в водном походе. Помощь такому горе-туристу одиночным спасателем осуществляется двумя приемами.

1. Плывя на груди, спасатель толкает перед собой утомленного, который лежит на спине и упирается в его плечи прямыми руками. Более успешно этот прием применяется, если спасатель плывет способом брасс (рис. 38).

Рис. 38. Помощь утомленному пловцу

2. Спасатель тянет за собой утомленного, который опирается также прямыми руками на его плечи, но не нажимая на них. При этом утомленный может помогать продвижению, работая ногами (рис. 39).

Рис. 39.   Утомленный помогает продвижению

В случае, когда помощь утомленному оказывается двумя спасателями, то она также может осуществляться двумя приемами.

1. Двое спасателей плывут рядом с утомленным слева и справа от него, при этом утомленный опирается прямыми руками на их плечи. Он, если позволяет его состояние, может оказывать помощь спасателям в продвижении, работая ногами (рис. 40).

Рис. 40.   Утомленный опирается на плечи спасателей

В этой ситуации спасатели могут просунуть ближнюю руку под мышку утомленного, лежащего на спине, и тянуть его, работая ногами и свободной рукой.

2. Очень обессилевшего туриста двое спасателей транспортируют, расположившись спереди и сзади него. Турист удерживается за плечи или талию переднего спасателя, а плывущий сзади кладет его ноги себе на плечи (рис. 41).

Рис. 41.   Транспортировка обессилевшего пловца

Некоторые рекомендации по подготовке спасателей из числа участников туристской группы

В аварийной ситуации в период проведения водного похода кроме умения грести на лодке часто возникает необходимость быстро менять направление движения, разворачиваться, подводить лодку кормой вперед и т.д. Для быстрого и успешного маневрирования лодкой нужно научиться грести веслами одновременно в различных направлениях. Так, для быстрого разворота лодки на 180о одним веслом нужно грести как обычно,  а другим – в обратную сторону. Для быстрой остановки лодки или продвижения кормой вперед нужно уметь грести обоими веслами в обратную сторону.

Необходимо уметь грести и одним веслом в случае потери или поломки другого весла. Большинство перечисленных действий основано на довольно непростой координации движений и осваивается только путем практических упражнений на лодке. Отработка указанных действий  должна в обязательном порядке осуществляться на практических занятиях, в тренировочном походе, а закрепление полученных умений и навыков, если позволяет время, следует проводить в основном походе. Естественно, техника гребли и маневрирования на лодке отличается от техники гребли и маневрировании на байдарке.

Навыки применения таких индивидуальных  спасательных средств, как конец Александрова и спасательный круг, приобретаются путем неоднократных упражнений. Сначала осваиваются начальные действия: способ держания в руках, предварительные размахивания, и неприцельные броски круга или конца. После овладения указанными действиями необходимо упражняться  в точности бросков. Занятия по овладению умениями и навыками оказывать помощь утопающему туристу с помощью спасательного круга или конца Александрова можно проводить в месте расположения палаточного лагеря сначала на берегу, а  в дальнейшем непосредственно с лодки.

Для быстрого подплывания  к тонущему лучшим является способ кроль на груди. Можно использовать также способы брасс и на боку. Наиболее приемлемыми способами транспортировки пострадавшего являются способы брасс и на боку. Вполне понятно, что за ограниченный промежуток времени научить участников туристской группы овладеть указанными способами задача нереальная. В связи с этим из числа участников туристской группы следует выбрать тех, кто более или менее владеет указанными способами плавания, и провести с ними занятия по оказанию помощи утопающему. Желательно также, чтобы и остальные участники в процессе занятий овладели хотя бы азами оказания помощи утопающему, что пригодится не только в водном походе, но и в дальнейшей повседневной жизни.

Помимо овладения умениями и навыками плавания способами брасс и кроль необходимо получить элементарные познания и овладеть навыками ныряния, для чего тоже наиболее пригодным оказывается несколько измененный брасс.

По ходу изучения и овладения указанными навыками плавания и ныряния необходимо изучить и овладеть приемами плавания при помощи движений одними ногами. Приемы транспортировки пострадавшего вначале следует осваивать на мелком месте и после положительных результатов переходить на более глубокое место. В начальной стадии освоения транспортировки пострадавшего допускается помощь спасателю со стороны «пострадавшего», который совершает плавательные движения ногами и руками.

Приемы освобождения от захватов вначале изучаются на суше. Во избежание возможных травм всех обучаемых предупреждают, чтобы они не делали приемы излишне резко, особенно в воде. На суше и на мелком месте изучаются и шлифуются только те приемы, которые не требуют погружения  под  воду вместе с «пострадавшим». После освоения различных приемов на суше и на мелком месте занятия проводятся на глубоком месте, т.е. практически в реальных условиях, которые могут возникнуть в период проведения похода и отдыха у водоема.

Для поиска утонувшего туриста кроме ныряния в глубину с прыжка или с поверхности воды необходимо уметь продвигаться под водой в длину, меняя направление движения.  Навыки нахождения утонувшего сначала осваиваются путем поиска на малых глубинах различных предметов. Длительность задержки дыхания и расстояние ныряния постепенно увеличиваются и ограничиваются пределами: в глубину – до 4 м, в длину – до 25 м.

Руководитель туристской группы или педагог палаточного лагеря, организуя и проводя учебное мероприятие, обязан принять все зависящие от него меры по обеспечению безопасности обучающихся.  Перед началом любого практического занятия педагог должен довести до сведения каждого туриста, выполняющего тот или иной прием  (захват, транспортировка и т. п.), какие меры безопасности он обязан соблюдать. Одновременно педагог должен проинформировать обучающего о его действиях в случае возникновения какой-либо нештатной ситуации. Ход любого занятия на воде следует обеспечить тщательной страховкой, выставив в наиболее потенциально опасных местах спасательные посты, приведя в полную готовность все необходимые спасательные средства.

В случае отсутствия исправных или в достаточном количестве спасательных средств, другого оборудования, снаряжения и  инвентаря, с помощью которых будут осуществляться  практические занятия, а также в случае внезапного ухудшения погодных условий занятия должны быть немедленно прекращены.

Данными рекомендациями могут воспользоваться не только педагоги палаточных туристских лагерей и руководители туристских групп, совершающих водные походы, но и педагогический состав самых различных оздоровительно-образовательных лагерей, находящихся у водоема.

Что касается вопросов оказания первой доврачебной помощи пострадавшему, то рекомендации по ним изложены в различных учебниках, памятках, брошюрах, плакатах, которые и следует использовать при проведении учебных занятий с туристами.

Комментарии:

  • Facebook
  • ВКонтакте
Download SocComments v1.3

deti-seligera.ru

Спасательный круг является предметом, увеличивающим плавучесть человека. Укажите порядок и - Школьные Знания.com

  Для подачи спасательного круга надо взяться за него одной рукой, второй рукой взяться за леер, сделать два-три круговых размаха вытянутой рукой на уровне плеча и бросить круг плашмя в сторону пострадавшего так, чтобы он упал справа или слева от человека на расстоянии не более 0,5-2,0 м. Подача круга с катера осуществляется со стороны борта, который находится ближе к утопающему. С лодки, для избежания ее опрокидывания, круг лучше всего подавать в сторону кормы или носа. Бросать круг прямо на утопающего не рекомендуется, так как он может ударить человека по голове или перелететь через него. Иногда к спасательному кругу привязывают конец Александрова, с помощью которого пострадавшего подтягивают к плавсредству. Для подачи терпящему бедствие конца Александрова спасатель малую петлю конца надевает на запястье левой руки и в ней же держит большую часть витков. Взяв правой рукой три-четыре витка с большой петлей, он делает несколько широких размахов и бросает шнур утопающему с таким расчетом, чтобы тот мог ухватиться за поплавки или за шнур. Пострадавший должен подтягиваться к берегу (плавсредству) осторожно, без рывков. Конец Александрова можно бросить на расстояние до 25 м. Если до берега недалеко, то пострадавшего не обязательно втягивать в лодку: он может буксироваться, если позволяет его состояние, удерживаясь за корму или за привязанную к плавсредству веревку. Если пострадавший не способен самостоятельно удерживаться за корму, то его втаскивают в лодку через тело спасателя, севшего на корму и свесившего в воду ноги. Такой прием позволяет избежать повреждения кожных покровов у пострадавшего о неровные края лодки. Подъем пострадавшего в плавсредство с высокими бортами может осуществляться по трапу, лестнице, а также с помощью каната или сети.

5.0

znanija.com

Устройство спасательных средств и их применение

   Спасательные круги изготовляются из пробки, пенопласта или пенонаирита. В зависимости от типоразмеров и материала изготовления вес круга может быть от 3,5 до 7 кг, а сила поддержания от 6 до 14 кг. Чтобы пострадавшему удобнее было держаться, к кругу с внешней стороны прикрепляется леер. Все спасательные круги красятся ярко-оранжевой краской, стойкой к воздействию морской воды и нефти. Круги, поступающие с завода, должны иметь сопроводительные документы с указанием результатов испытаний и проверок.   При подаче с берега, причала или других береговых сооружений спасательного круга нужно взять его одной рукой с внутренней стороны, сделть два-три размаха на уровне плеча, затем бросить параллельнл плоскости воды так, чтобы он упал рядом с терпящим бедствием человека. Кидать спасательный круг прямо на тонущего не желательно, так как им можно сильно ударить тонущего по голове.   При подаче круга со шлюпки спасателю для лучшей устойчивости следует встать так, чтобы средняя банка была у него между ногами. Бросать круг надо по возможности в направлении носа или кормы шлюпки, предварительно развернутых в сторону пострадавшего.   С моторной лодки (катера) спасатель должен бросать круг со стороны того борта, которым лодка подходит к утопающему.   Спасаемый должен зацепиться за спасательный круг рукой и держать так, чтобы круг был в вертикальном положении, после продеть в него руку и голову, потом вторую руку и затем лечь на круг грудью.   Если спасательным кругом одновременно пользуются два человека, тогда им можно держаться за леер с разных сторон, и обязательно развернуться против волны и удерживаться до подхода катера (шлюпки).   К спасательному кругу для подтягивания его назад можно привязывать конец Александрова.

sajt-spasatel.ru

Спасательные средства и их применение, Основы судовой речной практики, как устроено спортивное судно, ремонт катера, ремонт водного судна, как сделать водное судно в гараже, водный спорт

 

Спасательные средства и их применение

Спасательные круги изготовляются четырех типов: первый и второй типы - из пластинчатой пробки, третий и четвертый - из измельченной пробки или пенопласта. Размер внутреннего диаметра кругов всех типов одинаков - 440 мм. Внешний диаметр для пластинчатой пробки принят 750 мм, а для измельченной - 760 и 680 мм. Поперечное сечение круга имеет форму эллипса. Вес большого круга первых трех типов около 7 кг, вес малого круга с внешним диаметром 680 мм 4,5 кг. Круг имеет леер^ который крепится к нему бензелем в четырех местах с внешней стороны. Леер изготовляется из пенькового смольного линя окружностью 25 мм или каната 30- 35 мм, пенькового, смольного, сезальского, манильского, длиною, достаточной для образования квадрата, в который вписан круг. Г Круги первых трех типов с внешним диаметром 750 и 760 мм должны держать в пресной воде груз, весящий в воздухе 14,5 кг, а круг четвертого типа с диаметром 680 мм-8 кг. Этой плавучести вполне достаточно для того, чтобы большим кругом поддерживать в воде даже двух человек, а малым - одного. Круги имеют специальную окраску. Надписи на круге - название судна, порт, пристань, спасательная и водная станция и т. п.- делаются черной краской. Буквы имеют размер 6-8 см.

Готовые к употреблению спасательные круги и нагрудники подвешиваются или кладутся в такое место на судне, где бы они не подвергались ударам, трению, проколам, разрывам, были удалены от огня, обогревательных приборов и легко доступны для немедленного использования.

Читайте Тайны морских катастроф и спасение кораблей и людей.

Правило бросания круга. Необходимо взять круг вытянутой правой (левой) рукой и, взмахнув им два-три раза от плеча к плечу или сделав большой размах, бросить плашмя утопающему. Следует учитывать движение судна, направление течения и ветра. Круг надо бросать так, чтобы его подносило к утопающему.

Правило пользования кругом. Спасаемый берется за круг одной или двумя руками. Надавив на него и поставив круг в вертикальное положение, необходимо просунуть сначала руку, а затем голову. Просунув в круг вторую руку, надо лечь на него грудью к, двигая руками, Плыть в нужном направлении. Не следует опускать круг ниже груди, так как можно оказаться в положении вниз головой, захлебнуться и утонуть. Когда же кругом приходится пользоваться не одному, а двум спасаемым, они должны держаться руками за леер, находясь друг против друга. Если из двух спасаемых один хорошо плавает, то он обязан уступить круг товарищу, плохо держащемуся на воде, а затем, взяв круг или леер одной рукой, плыть навстречу спасателям.

Различают три типа спасательных нагрудников: первые два сделаны из пластинчатой пробки, а третий -из измельченной пробки. Спасательный нагрудник состоит из одиннадцати пробковых вкладышей, зашитых в одну парусиновую оболочку, разделенную швами. Семь вкладышей имеют большой размер; два из них помещаются на боковых концах нагрудника, а три - посредине. К крайним двум вкладышам прикрепляется парусиновая лента в виде петли. Такие же парусиновые ленты прикрепляются и к боковым сторонам нагрудника. Вес нагрудников всех, типов почти одинаков, он равен в среднем около 2,5 кг.

Правила пользования нагрудником. Нагрудник берется руками за шейную петлю, через которую надо, немного нагнувшись, просунуть голову и опустить петлю на шею сзади так, чтобы средняя его часть пришлась на грудь. Боковые ленты нагрудника сзади перекрещиваются и завязываются впереди на груди рифовым узлом. Опускать нагрудник ниже груди или надевать его без петли нельзя, так как при низко опущенном нагруднике человек в воде может перевернуться вниз головой.

Рис. 184. Конец Александрова: а - грузик; б- поплавок; в - большая петля; г-малая петля

В последнее время стали применять спасательные нагрудники из пенопласта. Правила плавания по внутренним водным путям, правила технической эксплуатации морского и речного флота, инструкция по обеспечению безопасности занятий и массовых мероприятий на воде не разрешают выход самоходным, парусным и гребным судам без необходимого комплекта спасательных средств. j Для подачи помощи человеку, находящемуся

boat.matrixplus.ru

ДАЖЕ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ НУЖНО БРОСАТЬ ПРАВИЛЬНО!

Надежда Фаррахова

И это лишь один из навыков, которыми поделились специалисты Муниципальной пожарной охраны города Салавата с юными салаватцами — участниками команды, которая будет представлять наш город на республиканском этапе соревнований «Школа безопасности». Ребята занимаются в Центре туризма и краеведения, их педагоги и попросили пожарных поделиться профессиональными знаниями. Конечно, отказа не было. И 25 июня ребят ждали на спасательной станции около городского пляжа. — Сначала мы провели теоретическую подготовку команды, а потом перешли к практике. Показали, как спасать утопающего и провалившегося под лед, как правильно делать искусственное дыхание, применять спасательный конец Александрова и даже бросать спасательный круг. Конечно, все эти умения мы постарались отработать. Занятия продолжатся и, надеюсь, наших талантливых учеников ждет победа, — рассказал журналисту газеты «Выбор» начальник муниципальной пожарной охраны города Салавата Виктор Суханов.  Ну что ж, остается пожелать команде Центра краеведения и туризма города блистательной победы: ребята, мы будем держать за вас кулачки на удачу!

Фото: «Муниципальная пожарная охрана города Салавата».Оставить комментарий

vibor.rbsmi.ru

15 профессиональных секретов спасателей, как вести себя на воде, чтобы не угодить в беду

Мы привыкли думать, что следить за безопасностью на пляжах и в бассейнах — задача спасателей. Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения, утопление занимает 3-ю строчку в перечне основных причин смерти от непреднамеренных травм в мире. Ежегодно от утопления в мире погибают 360 000 человек. Группа риска — дети, мужчины и лица, проживающие в непосредственной близости с водой.

С открытием купального сезона AdMe.ru решил опубликовать откровения американских спасателей, которые иначе как криком души не назвать. Их рекомендации пригодятся вам на отдыхе в бассейнах и на пляжах по всему миру.

1. Прекратите болтать со спасателями по пустякам, это раздражает и отвлекает

© Depositphotos  

Если вам кажется, что наличие спасательной бригады на пляже или в бассейне — гарант безопасности, вы глубоко заблуждаетесь. Да, спасателям положено быть начеку, однако учтите, что нас часто отвлекают. Не стесняйтесь обращаться за помощью, спрашивайте о том, какой бассейн соответствует возрастной категории, узнавайте, где наиболее безопасный спуск в воду. Но не рассчитывайте на 15-минутную пустую болтовню, это дико бесит и отвлекает от работы.

В многолюдный день упустить ребенка из виду в толпе проще простого. Если такое произошло, незамедлительно позовите на помощь спасателя. Также было бы неплохо, если бы вы накануне посещения пляжа или бассейна провели с ребенком инструктаж и научили его в случае потери обращаться к спасателям, а не искать родителей самостоятельно. А вот жаловаться нам, что чужой ребенок отобрал у вашего игрушку, не стоит.

2. Утопление выглядит иначе, чем нам показывают в фильмах

Спасатели отмечают, что родители, уткнувшиеся в телефон, в то время как ребенок плавает или играет на берегу, — весьма распространенная ситуация. Пока вы делитесь в социальных сетях свежими фотографиями с отдыха, ребенок может не только потеряться, но и утонуть.

© depositphotos  

Многие родители убеждены, что, если ребенок плавает где-то поблизости и вдруг начнет тонуть, они лично, купающиеся рядом или спасательная бригада обязательно его увидят и услышат. Однако утопление в действительности выглядит совершенно не так, как мы его видим в кино.

  • Распознать тонущего чрезвычайно сложно. Когда человек тонет, он пытается изо всех сил ловить воздух — его голова с широко открытым ртом может запрокидываться назад. В случае с детьми, напротив, голова падает вперед и ребенок захлебывается. Волосы могут прикрывать лоб и глаза, так что в толпе купающихся найти ребенка, если вы отвлеклись, уже само по себе трудновыполнимо.
  • Человек может не успеть позвать на помощь. Утопление происходит в считанные минуты. Голова уходит под воду, а появляясь на поверхности, тонущий начинает захватывать воздух, чтобы дышать. Времени на крик элементарно не хватает.
  • Тонущий не всегда машет руками и барахтается. Взрослые, как правило, инстинктивно вытягивают руки в стороны, чтобы отталкиваться и всплывать. Дети же вытягивают руки вперед. Даже брошенный спасательный круг может остаться в такой ситуации незамеченным. Борьба за жизнь длится от 20 до 60 секунд, далее человек уходит под воду.

Мы призываем вас быть более бдительными. Тонущие не выглядят как тонущие. Вам может показаться, что кто-то просто любуется небом или берегом, запрокинув голову. Спросите, все ли в порядке. Отсутствие вразумительного ответа и стекловидные глаза — верные признаки утопления.

3. Некоторые из нас очень молоды

© Baywatch / Paramount Pictures   © veterans.memorial.pool / Instagram  

Американский Красный Крест сертифицирует спасателей в возрасте от 15 лет. Паренек, следящий за безопасностью и порядком, может провести утро со своей мамой, уговаривая ее отпустить его на вечеринку, а через час он уже отвечает за жизнь вашего ребенка. Это еще один повод смотреть в бассейне или на пляже за своим чадом во все глаза.

4. Мы делаем больше, чем спасаем людей

© depositphotos  

Мы также оказываем первую помощь при незначительных порезах и синяках, чистим палубу бассейна, продаем вкусняшки, устанавливаем мебель, санируем мусорные баки и, да, убираем ванные комнаты — все это в среднем за 10 долларов/час.

5. Когда мы просим не бегать, мы действительно имеем в виду именно это

© Depositphotos  

Традиционно считается, что дети нарушают правила и безобразничают. Но мы-то знаем, как много нарушителей среди взрослых. Пожалуйста, уважайте правила пребывания в бассейне и на пляже, как и все остальные. Многие из травм, с которыми мы имеем дело, получены людьми, которые, несмотря на просьбы, бегают и дурачатся. Босые ноги в сочетании со скользким полом приводят к падению и травмам, это же очевидно.

6. Запрет на выкапывание глубоких ям в песке появился не просто так

© Depositphotos   © Depositphotos  

На многих пляжах вы можете встретить запрет на выкапывание глубоких ям в песке, который появился в своде правил после ряда трагических случаев. Взрослые и дети могут задохнуться, если туннель, вырытый в песке, обрушится. Такое случалось не единожды, вот почему игры в песчаных дюнах и выкапывание глубоких ям теперь пресекаются на корню.

7. Игра с задержкой дыхания — это не игра

© Depositphotos   © Depositphotos  

Кто может задержать дыхание дольше? Спасатели видят эти «состязания» каждый день. Центры по контролю и профилактике заболеваний США опубликовали отчет, в котором сообщалось, что задержка дыхания под водой приводит к смертельному исходу из-за того, что люди переутомляются и попросту теряют сознание под водой. В период с 1988 по 2011 год произошло 16 случаев потери сознания на мелководье из-за задержки дыхания, из которых 4 закончились трагедией.

8. Плавайте, только будучи трезвыми

© Depositphotos   © upali.beach / Instagram  

Алкоголь даже в небольшом количестве негативно влияет на нашу способность оценивать ситуацию. Нам может казаться, что мы отлично плаваем, тут не так глубоко, мы уплыли совсем недалеко от берега, а задержка дыхания лишь шутка. Спасатели настоятельно призывают не купаться в нетрезвом состоянии, будь то бассейн или пляж. В случае возникновения опасности вы можете ее проигнорировать и даже не осознать, что ваша жизнь под угрозой.

9. Берегитесь морских обитателей

© crandall_19 / Instagram   © nada_nodeles_572 / Instagram  

Встреча с акулой на пляже а-ля «Челюсти» — редкое явление, чего нельзя сказать о медузах и скатах. Не прикасайтесь к ним, если заприметили их в воде. Даже мертвые медузы могут все еще ужалить вас. Если кто-то во время купания вас укусил или ужалил, в обязательном порядке сообщите об этом спасателю для получения квалифицированной медицинской помощи.

10. Не покидайте поле зрения спасателя — если вы не видите нас, то и мы не увидим вас

© Depositphotos   © Depositphotos  

Риск утонуть на пляже, где присутствуют сотрудники спасательной ассоциации, составляет 1 к 18 миллионам — это в 5 раз ниже, чем на неблагоустроенном пляже. Задумайтесь об этом и, купаясь, придерживайтесь зоны между флагами, за которой наблюдает спасатель.

11. Держитесь подальше от пирсов

© gatlinburgandbeyond / Instagram   © gatlinburgandbeyond / Instagram  

Возьмите за правило не подплывать к причалам и пристаням ближе чем на 30 метров. Это самый лучший способ избежать опасности быть унесенным течением прочь.

12. Плывите параллельно пляжу, если вы попали в отбойную волну

Разрывное течение (рип) — наиболее опасное среди прибрежных. Посмотрите, как оно выглядит с высоты птичьего полета.

Попав в отбойную волну, неопытные пловцы в панике изо всех сил гребут против течения. Они быстро расходуют силы, при этом оставаясь на месте. Запомните: не следует сопротивляться рип-течению. По мере удаления от берега оно ослабевает и вскоре сходит на нет. Поэтому успокойтесь и плывите параллельно пляжу, а не по направлению к нему.

13. Молния — это реальная опасность

© yanarizhkova / Instagram   © ernesto.torre / Instagram  

Очень часто во время грозы спасателям приходится уговаривать людей выйти из воды. Многие искренне недоумевают, почему они настаивают на том, чтобы отдыхающие прекратили купание. И это при том, что астрапофобия, боязнь получить удар молнии, — 3-я по распространенности фобия в США после страха высоты и животных. Шансы быть пораженным молнией — 1 к 12 000.

Спасатели перекрывают доступ к воде минимум на полчаса — так долго Национальный институт безопасности молнии рекомендует не заходить в воду после того, как послышался гром. «Гром» может оказаться всего лишь навсего проехавшим вдали грузовиком. Это тот самый случай, когда лучше перестраховаться.

14. Мы не любим надувные матрасы, круги и нарукавники

© Depositphotos   © Depositphotos  

Мало того, что надувные приспособления для купания могут соскользнуть в одно мгновение, также они могут дать детям ложное чувство уверенности в своих плавательных способностях. Для маленьких детей или неопытных пловцов более безопасным является спасательный жилет. Лучше, чтобы он был одобрен береговой охраной США. Жилет, грамотно подобранный по размеру и весу ребенка, будет надежно удерживать его на плаву, не позволяя голове опуститься под воду.

15. Расхаживать босиком — так себе идея

© __jerry__g / Instagram   © happy_tiny_nature / Instagram  

Вирус, который вызывает подошвенные бородавки, процветает во влажной среде. Всегда надевайте обувь, когда идете в раздевалку и душевую, если не хотите познакомиться с ним. А чтобы минимизировать травмы в открытой воде, рекомендуем приобрести специальную прорезиненную обувь.

А какие рекомендации по безопасному отдыху добавили бы вы к этому перечню? Делитесь в комментариях.

Фото на превью __jerry__g / Instagram, happy_tiny_nature / Instagram

www.adme.ru


Смотрите также